เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงวิ่ง interval คือ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับวิ่ง interval คือมาวิเคราะห์กับKVGoldenGlovesในหัวข้อวิ่ง interval คือในโพสต์ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)นี้.

สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง interval คือในซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)ที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ วิ่ง interval คือสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์KVGoldenGloves เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนในเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่วิ่ง interval คือ

วิ่งเร็วขึ้นยังไง? ทำยังไงให้วิ่งนานขึ้น? แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งคืออะไร? บางทีสำหรับนักวิ่งที่ต้องการพัฒนาตัวเอง หรือใครที่ชอบวิ่งแต่มีเวลาน้อย Interval Training อาจช่วยคุณได้ ดูวิดีโอการฝึกอบรมบันได (ตอนใหม่); อุปกรณ์บางอย่างในการถ่ายทำ กล้อง; ไม้เซลฟี่; การกระทำอื่นๆ ของเรา (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และไร้สาระ) ไปที่ Where2RUN; .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับวิ่ง interval คือ

ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)
ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training) คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง interval คือ

#ซอมวงแบบ #Interval #Interval #training.

ซ้อมวิ่ง,การซ้อม interval,interval training,running,แรงบันดาลใจ,วิ่งเร็ว,khon kaen university,มหาวิทยาลัยขอนแก่น,การวิ่ง,นักวิ่ง.

ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training).

วิ่ง interval คือ.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิ่ง interval คือ

39 thoughts on “ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training) | สรุปเนื้อหาวิ่ง interval คือล่าสุด

  1. via pim says:

    ที่ทำอยู่คือวิ่งหนักๆ จนร่างกายแทบจะไม่ไหว แล้วผ่อนให้ช้าลงเพื่อให้ผ่อนคลาย พอไหวก็หนักต่อ สลับแบบนี้ไปเรื่อย ไม่รู้ว่าเรียกว่า Interval หรือเปล่า ที่คิดอยู่คือฝึกเค้นร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆ

  2. Mxnd. cx. says:

    สรุปว่า วิ่ง400 เดินอีก200 แล้วเริ่มวิ่ง400ต่อ ให้ครบ8ครั้งใช่ไหมครับ

  3. เชรดโด้ Chanel says:

    พี่พอมีวิธีเเก้เดินเเบบเท้าเป็ดไหมอะผมอายมากเลยเเต่ผมชอบการวิ่งมากๆ

  4. ฐิติพงศ์ พรมสุรินทร์ says:

    รู้ซึ้งครับ เห็นแล้วใจจะขาด ปอดจะหลุดออกมาทางปากให้ได้

  5. Fongomzz Zz says:

    ปกติควรวิ่งความเร็วเท่าไหร่ของความเร็วปกติในระยะintervalดีคะ

  6. saravut prakoonhungsit says:

    เมื่อวานผมก็ Interval 400เมตร 15set ครับ เซทดีที่สุดคือ 1 นาที 10วิ ทั้งนี้ขึ้นกับอายุด้วย ผมอายุ 50แล้ว

  7. พวพัฒษ์ ศรีมาลัย says:

    พี่ครับถ้าไม่มีสนามวิ่งกรีฑา จะลงคอทแบบไหนได้บ้างครับ

  8. weerapong mekkayai says:

    ขอบคุณครับผมกำลังว่าจะฝึก ลงคอร์ท พอพิมพ์คำว่าลงคอร์ท ก็เจอ interval มา ก็อ่อลงคอร์ทคือ Interval นี่เอง

  9. Piya Kongsombun says:

    ผมไม่มีเพื่อนซ้อมเลยครับพี่ อยากไปซ้อมด้วยจัง แต่บ้านอยุ่พระนครศรีอยุธยา

  10. อลงกรณ์ แก้วโรย says:

    ร้องเท้าที่พี่ใส่ของอะไรหรอครับ ใช้ดีไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *