เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับลด น้ำหนัก ไม่ ลง หากคุณกำลังมองหาลด น้ำหนัก ไม่ ลงมาวิเคราะห์กับKVGoldenGlovesในหัวข้อลด น้ำหนัก ไม่ ลงในโพสต์น้ำหนักค้างทำยังไง ?? ลดน้ำหนักนี้.
Table of Contents
ภาพรวมที่สมบูรณ์ที่สุดของเอกสารที่เกี่ยวข้องกับลด น้ำหนัก ไม่ ลงในน้ำหนักค้างทำยังไง ?? ลดน้ำหนัก
ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่ลด น้ำหนัก ไม่ ลงสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจKVGoldenGloves เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อลด น้ำหนัก ไม่ ลง
พรุ่งนี้จะมาบอกวิธีแก้ปัญหาน้ำหนักไม่คงที่ว่าควรทำอย่างไรในการลดน้ำหนักให้สำเร็จไม่ใช่ปัญหากวนใจระหว่างทางในการลดน้ำหนัก
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของลด น้ำหนัก ไม่ ลง
นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ น้ำหนักค้างทำยังไง ?? ลดน้ำหนัก ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับลด น้ำหนัก ไม่ ลง
#นำหนกคางทำยงไง #ลดนำหนก.
ลดความอ้วน,ลดน้ําหนักเร่งด่วน,น้ำหนักค้างทำยังไง,น้ำหนักลดไม่ลงสักที,ลดความอ้วนเร่งด่วน 7 วัน,ลดความอ้วนเร่งด่วน 7 วัน 5 กิโล,ลดน้ำหนักด้วยกาแฟทำ,ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว,ลดน้ําหนักด้วยไข่ต้ม,ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกําลังกาย,ลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน,ลดความอ้วนเร่งด่วน,if,ลดความอ้วน if,ทำif กินอะไรได้บ้าง,น้ำหนักคางเกิดจากอะไร,น้ำหนักค้าง pantip,น้ำหนักค้างลด ไม่ลง,น้ำหนักค้างไม่ลด,น้ำหนักค้าคีโต,น้ำหนักค้างหลังคลอด,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,คลอดลูกน้ำหนักค้าง.
น้ำหนักค้างทำยังไง ?? ลดน้ำหนัก.
ลด น้ำหนัก ไม่ ลง.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูเนื้อหาลด น้ำหนัก ไม่ ลงของเรา
สวัสดีค่ะคุณจู ดูคลิปของคุณจูแล้วลองทำตามร่วมด้วยทำif ได้ 10 กว่าวันแล้ว นำ้หนักลง จาก 85 ตอนนี้เหลือ 82 แล้วค่ะ
ตอนเย็นกินแบบไหนลงไวคะ
ดูจูมาปีหนึ่งลดไปห้านิ้ว
เหมือนเราเลยออกกำลังกายคุ้มอาหารแต่นำ้หนักไม่ลง57บ้างก็ขึ้นมา58บ้าง59บ้างอยู่แบบนี้4เดือนล่ะ
เห็นหลายคนลงเยาะมากเลย. จาก 🇱🇦 ติดตามพีจูทุกคลิบเลย. ท้อเลย ทำไปแล้ว ลง 3kg แล้วน้ำหนักคงที 😑😒
สวัสดีค่ะทำifสามารถทานน้ำมะนาวได้ไม่ค่ะ
เรียนถามค่ะ
1น้ำหนัก73
เมื่อก่อนหนัก 79
2.ช่วงนี้ไม่ค่อยลง
ของทอด,แป้งไม่ทาน
ทานตั้งแต่8-15
15 นาฬิกาไม่ทาน
ข้าวกินแค่5ช้อน
ช่วงนี้น้ำหนักไม่ลง
น้องจูหายไปไหนน้อไม่เห็นลงคลิป2วันแล้ว ไม่สบายรึเปล่าค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะน้องจูทำifแล้วดื่มน้ำมะนาวอุ่นตอนเช้าและก่อนนอนได้มั้ยค่ะ.ขอบคุณค่ะ.fcหน้าใหม่ค่ะ พี่รู้สึกว่าลดยากมากค่ะ.
มือใหม่ค่ะ
น้องจูวันนี้แม่กินกล้วยบวดชีตอนเทียงหลังกินข้าวคงไม่ผิดนะคะเพราะแม่ไม่กินมาสามเดือนแล้ว
ถูกของคุณจูค่ะหนัก54แต่เป็นคนไม่สูงค่ะลงช้ามากค่ะ พึ่งจะมีกำลังใจที่จะลดอีก
อยากสอบถามคุณจูนค่ะ ว่าทำifจบที่ประมาณบ่าย3โมง แล้วพอประมาณ2ทุ่มแล้วเริ่มหิวเราสามารถกินเม็ดแมงลักกับยาคูลค์ได้ไหมค่ะ พอดีว่าเริ่มทำค่ะเลยยังคงมีความหิวยู่บ้าง
จริงค่ะน้ำหนักช่วง65-56 ลดน้อยแต่สัดส่วนลดลงเยอะ ลงแค่ 5-6 กิโล
แต่สัดส่วนลดเยอะ
สัตส่วนลดลงเยอะมากเลยคะคุุณจู…ต้องเปลี่ยน..เสื้อผ้าทุกชนิด..ทั้งนอก…และในเลยคะคุณจู
หาชื้อเกลือดําได้ทีไหนคะ
ตั้งแต่ทำตามพี่จู ทนหิวได้นานขึ้น ทำ if 16/8 คิดว่าเหมาะกับร่างกาย ทานได้แบบไม่มีเครียด ทุกเมนูที่พี่จูทำ หนูทำตามหมดเลยค่ะ สัดส่วนมา เอวมา เรื่องน้ำหนักไม่ค่อยโฟกัส ตื่นเช้าสดชื่น กาแฟดำ ใส่เกลือดำ กลายเป็นไอเท็ม ประจำบ้าน ทุกเช้า แล้วค่ะ เมนูที่พี่จูสอน ทำง่าย หาง่าย ทุกอย้าง ยิ่งเมนูถั่วปั่น ฟิน โครตๆๆๆ ทานอร่อย มีเคี้ยวพอกรุบกริบ ฟินๆๆๆๆมากๆๆๆๆๆ fc…….พี่จู❤❤❤❤
สั่งเกลือดำมาทานทำไมกลิ่นเหมือนแกสไข่เน่าค่ะ
ไช่ค่ะน้องจูพูดถูก ร่างกายเราแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนทำlF16/8 แบ่งเวลากินไม่เหมาะกับร่างกายเราร่างกายเราต้องการอาหารในเวลาไม่เหมือนกันและอีกอย่างแต่ละวันเราทำกิจกรรมหนักหรือเบาไม่เหมือนกันระบบเผาผาลไม่เหมือนกัน น้ำหนักก็เลยลดได้ไม่เท่ากันบางคนก็ได้มากบางคนก็น้อย พวกเราพากันลดค่อยเป็นค่อยไปดีกว่าค่ะ สู้ๆจ้า
ลดแล้วยังไม่ถึง3เดือน14.1ค่ะ
สามเดือนแรกไม่ลดนะคะแต่พอเดือนที่สี่ลดไปสามสี่ กก แล้วมันก็จะลดลงเรื่อยๆค่ะอย่าท้อ
เป็นโรคกะเพาะมีวิธีไหนมั้ยค่ะเพราะทำif คงไม่ได้
น้ำปั่นผลไม้ไม่ใส่น้ำเชื่อมทานได้มั้ยค่ะ
ชอบฟังค่ะน้ำหนักลดลงทุกเดือนค่า ที่สำคัญทำอาหารกินเองค่ะ
ขอบคุณคุณจูมากค่ะ🙏☺️
ฟังแล้วมีกำลังใจเพิ่มขึ้น มาเล่ามาบอกกันทุกวันนะจ๊ะ ทำให้มีแรงผักดันเพิ่มเลยค่ะ อีกอย่างที่ทานไปแล้วไม่หิวคือถั่วต้มที่คุณจูบอกสุดยอดมากเลยชอบๆค่ะ
ขอบคุนมากๆเลยค่ะ😘
มาฟังข้อมูลดีๆด้วยจ้า
ทำตามที่คุณจูบอกทุกอย่างน้ำหนักลดจริงๆค่ะมีความสุจกับการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะคุณจู ตั้งแต่ติดตามคุณจูมาเป็นเวลาเกือบๆ3เดือน ก็เลยหันมาทานif23/1(แบบจริงจัง1เดือนกว่า)ก่อนนี้ 16/8 แบบโลวคาร์บด้วยนะคะ แต่ไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้น้ำหนักลงมาได้15โลแล้วค่ะ ลอกเมนูคุณจูด้วย รู้สึกดีมากเลยค่ะ เบาตัว สบาย แต่ไม่โหยเลย สดชื่น ไม่ง่วงนอน อันนี้สุดยอดเลยค่ะสัดส่วนชัดเจนดีค่ะ (และวันนี้แอบฟาส28/1 รู้สึกว่าตัวเองทนหิวได้นานขึ้นดีมากเลยค่ะ)
สวัสดีค่ะคุณจู_น่ารักทุกวันเลยค้าา
ขอบคุณคำแนะนำที่ดีๆเรื่อยมา
ทำifทำไมน้ำหนักขึ้นคะคุณจู