หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับฝึกวิ่งมาราธอน หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับฝึกวิ่งมาราธอนมาถอดรหัสหัวข้อฝึกวิ่งมาราธอนในโพสต์บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลมนี้.

Table of Contents

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับฝึกวิ่งมาราธอนที่มีรายละเอียดมากที่สุดในบทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากฝึกวิ่งมาราธอนได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าkvgoldengloves.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลในเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

SEE ALSO  ชิงร้อยชิงล้าน ว้าว ว้าว ว้าว | รัก 2 ปียินดีคืนเงิน | 30 มิ.ย. 62 [4/4] | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับมวย หย่ง ชุนเพิ่งได้รับการอัปเดต

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อฝึกวิ่งมาราธอน

บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก ‘เอลิอุด คิปโชเก้’ / HND! ด้วยนิ้วกลม

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับฝึกวิ่งมาราธอน

บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม
บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  วิจารณ์มวยไทย7สีอาทิตย์นี้ มวยไทย7สีวันอาทิตย์ที่20กุมภาพันธ์2565 โดยมุมสังเวียน | สรุปเนื้อหาที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับทีเด็ด มวย วัน อาทิตย์ นี้

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับฝึกวิ่งมาราธอน

#บทเรยนสำคญจากนกวงมาราธอนทเรวทสดในโลก #39เอเลยด #คปโชเก39 #HND #โดย #นวกลม.

[vid_tags].

บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม.

ฝึกวิ่งมาราธอน.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับฝึกวิ่งมาราธอน

28 thoughts on “บทเรียนสำคัญจากนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก 'เอเลียด คิปโชเก้' / HND! โดย นิ้วกลม | เนื้อหาที่ปรับปรุงใหม่เกี่ยวกับฝึกวิ่งมาราธอน

  1. Roundfinger Channel says:

    😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณค่ะ

    😊 แบรนด์สินค้าต่างๆ และองค์กร สนใจเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! ติดต่อ คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ

    😊ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB ได้ที่ LINE : @roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ

  2. Veechat Plk says:

    สร้างแรงบันดาลใจได้เยอะจริงๆครับทั้งคิปโชเก้และพี่เอ๋ นิ้วกลม

  3. JaGv welcome says:

    คนที่จะทำลายสถิติ Eliud Kipchoge ได้น่าจะต้องตรัสรู้ได้ก่อน โดยมองเห็นวัตถุเป็นคลื่นพลังงาน ใช้ใจวิ่งได้ เหมือน The Matrix.

  4. Banana apple says:

    เร็วกว่า มอเตอร์ไซค์ เกินไปครับ 555

    น่าจะเร็วกว่า จักรยาน มากกว่า อ่ะครับ

    คือ ความเร็ว ประมาณ ยี่สิบกว่า กิโลเมตร ต่อชั่วโมง อ่ะครับ

    จักรยาน ถ้านักปั่น ระดับกลาง นี่ สบายครับ

    แต่ถ้า คนธรรมดา น่าจะตามไม่ทันเหมือนกันอ่ะครับ 555

  5. Banana apple says:

    sub 2 ที่จะต่ำกว่า 2 ชั่วโมง นั้น
    เค้าก็มีโอกาสที่จะทำได้ นะครับ

    แต่ประเด็น คือ สังขาร ร่างกาย ของเค้า ที่จะอายุมากขึ้น ด้วยอ่ะครับ
    เพราะตอนนี้ ก็ สามสิบกว่า จะเข้าสู่ เลข สี่แล้ว อ่ะครับ

  6. Banana apple says:

    สนามเบอร์ลิน นี่ คือ สนาม ที่จะทำเวลาได้ดีที่สุด เนื่องจาก ไม่ค่อยมี เนินสูงมาก เหมือน สนามอื่น ๆ และ อุณหภูมิ ก็มีส่วนด้วยอ่ะครับ
    สถิติ ที่เค้าทำ ก็คือ สนามนี้ นั่นแหละครับ เพราะเวลา เค้าไปวิ่งสนามอื่น อย่างโตเกียว ก็จะใช้เวลา เยอะกว่านี้ อ่ะครับ

  7. worapong saiwong says:

    ชอบข้อที่6 "จงมีวินัย คุณจะเป็นอิสระ" ขอบคุณที่เอามาแชร์ ทุกการมีวินัย นั่นคือ วิริยะ หากอยากจะเป็นอิสระ กับการไม่กลับมาเกิด ต้องมีวินัยในการฝึกก้าวข้ามไปฝั่งกระโน้น นำมาปรับใช้ได้ทุกเรื่อง ใช้ชีวิตอย่างมีวินัยและมีสติอยู่ตลอดเวลา ไม่แข่งกับใคร ไม่เอาความคาดหวังใครมาเป็นเป้าหมาย ถามใจตนเองและเดินตามหัวใจเรา ก็จะค้นพบความสุขที่แท้จริง

  8. BeeBlahBlah says:

    แฟนบอกให้มาฟังคลิปนี้ของพี่เอ๋ บีฟังไปตอนวิ่งลู่ค่ะ ชอบที่สรุปและถอดบทเรียนออกมาได้แบบต่อให้ไม่ใช่คนวิ่งก็ยังอินได้ บีเป็นเหมือนพี่เอ๋คือรักอิสระ และไม่ชอบอยู่ในกฎเกณฑ์มากมาย ต่อต้านการทำอะไรรูทีน
    เคยอ่านเจอที่คิปโชเก้บอกเหมือนกันค่ะ ว่าต้องมีวินัยแล้วถึงจะเป็นอิสระ คลิปนี้พี่มาทำให้กระจ่างมากขึ้น ทำให้การตีความหมายของคำว่า "อิสระ" นั้นกว้างไกลกว่าเดิม และมันก็คือความจริงที่ "วินัย" นั้นทำให้เรามีความสามารถที่ดีพอที่จะเป็นอิสระจากสิ่งที่คิดว่ารัดรึงเราไว้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเงิน หรือข้อจำกัดอื่นๆ ก็ตาม
    บีชอบอีกเรื่องที่มองเขาให้เป็น "นักกีฬา" คนนึง ที่มีการรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย การที่เขาเก่งหรือขึ้นไปอยู่ระดับแนวหน้าของโลกนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ต้องให้ใครมาบอกเขาเพราะทุกอย่างมันพิสูจน์ในตัวของมันเองแล้ว แต่เขาก็ยังเป็นคนที่ยอมรับได้ในวัน bad day ของตนเอง วันที่ตนเองไม่พร้อม วันที่ไม่ได้ดั่งใจ วันที่ไม่ประสบความสำเร็จ การยอมรับโดยดุษฎีแบบไม่ต้องมาอธิบายถึงที่มาที่ไปมาหรือสาเหตุมากมายนั้นดูน่ารักและเรียบง่ายกว่าการหาเหตุผล (ซึ่งมันอาจจะเป็นเรื่องจริงก็ได้ แต่มันดูเวิ่นเว้อ) มาบอกคนอื่นให้ยอมรับว่า วันนี้ไม่ใช่วันของเราเพราะอะไร
    สำหรับนักกีฬา โดยเฉพาะนักวิ่งสายถนนที่เน้นความเร็วแล้ว ในอายุที่ใกล้เลข 4 เข้าไปทุกที ผู้ชายคนนี้ยังรักษาร่างกายได้ดีขึ้นเรื่อยๆ สวนทางกับวันเวลา หวังว่าเขาจะประสบความสำเร็จในทุกเรื่องที่ดีงามและเป็นแรงบันดาลใจแก่คนอีกมากมายได้ดั่งหวัง
    และสุดท้าย หวังว่าจะได้เจอพี่เอ๋สักงานค่ะ
    จนกว่าวันนั้นจะมาถึง
    #BeeBlahBlah

  9. Mamba says:

    วินัย คือ ชีวิต
    วินัย(สติ + การฝืน)
    ความสำเร็จ คือ
    วินัย + ความทุกข์เพื่อชัยชนะ = อิสระภาพ
    – จะฝึกจิตต้องฝืน หลวงตามหาบัว

  10. Are you under Stand says:

    44:00 จะผิดหวังกับตัวเอง หากวันที่มีโอกาสซ้อม แต่ไม่ลุกมาทำมัน
    ‘มีวินัย ทำในสิ่งที่ต้องทำ พร้อมเสมอ’

  11. Kepananon S says:

    ไม่กล้าบอกว่าตัวเองได้ประโยชน์​อะไร แต่เวลาวิ่งชอบมโนว่าตัวเองใช้ท่าวิ่งที่สวยงามและดูสบายๆของเอเลียด​ วิ่งอยู่​ มีความสุขจัง

  12. Ravikan Nonkhuntod says:

    คิปโชเก้ คนที่สอนให้รู้ว่า วินัยสร้างโอกาสและอิสรภาพ
    ขอบคุณนิ้วกลมที่นำเสนอเรื่องราวดีๆทุกวันค่ะ have a nice day ❤

  13. นวพร ชูสีอ่อน says:

    ขอบคุณมากค่ะ ชอบทุกข้อ แต่ที่โดนสุดคือมีวินัยชีวิตจะเป็นอิสระ เข้าใจแต่ยังทำไม่ได้แต่จะนำไปปฏิบัติให้ได้ และได้กำลังใจเพิ่มขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ

  14. กษมา ตากุล says:

    ขอบคุณครับ ผมชอบเรื่องราวของเอเลียด มากครับ วันไหนผมเบื่อๆก็กลับไปฟังคลิปของพี่คิปโชเก้ ตลอด

  15. หมอ แมน says:

    เพิ่งเริ่มฟังน่าจะต้นปี
    ชีวิต แนวคิด ทรรศนะ​คติ ดีขึ้นจริงๆ ครับ
    .
    ขอบคุณมากๆ ครับ🥰

  16. Kittiew Von says:

    ชอบประโยคที่บอกว่า "วันเวลาที่ดีที่สุดที่จะปลูกต้นไม้คือ 25 ปีที่แล้ว แต่หากคุณยังไม่ได้ปลูกวันเวลาที่ดีที่สุดคือตอนนี้" ไม่ว่าจะฟังกี่ครั้งประโยคนี้ก็ยังเตือนใจได้ทุกครั้ง ว่าเวลาไม่ไหลย้อนกลับ หากฉุกคิดได้ให้ทำตอนนี้เลย ตอนนี้เท่านั้น เพื่อที่จะเก็บเกี่ยวผลผลิตของวันนี้ 🥰

  17. รัฐสรรค์ เบญจมจารุสถาน says:

    Cristiano Ronaldo เกิด 1985 อายุ 38 ขึ้น 39 คับ

    ร่างกายเหนือกว่ามนุษย์คนอื่นๆเยอะไปไกลมากๆแล้วคับ ปัจจุบันค่าไขมันในช่องท้อง = 1

    ตอบจากการที่ผมเป็นคนรักการเตะบอลมา 20 ปี คับ ไม่มีตำราคับ

  18. Pae LOOPER says:

    ยังไม่ได้ฟังแต่รับรู้ได้ว่าจะได้ประโยชน์และประสบการณ์เป็นแรงบันดาลใจจากผู้เล่าและผู้เขียนในนี้เยอะแยะมากมาย ขอบคุณมากครับที่มาเล่าให้ฟัง ติดตามตลอดครับ

  19. Pumsit Chotworachaipong says:

    ได้ประโยชน์มากๆครับ ชอบความคิดที่ว่า "ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย แต่เทรนตัวเองให้หนัก" จริงๆยังมีที่ชอบอีกเยอะเลยครับ ขอบคุณพี่เอ๋ที่มาแชร์ให้ฟังครับ

  20. ครูชายยิม says:

    ได้ประโยชน์จากเรื่องของ คิปโชเก จากมุมที่คุณเอ๋ เล่าออกมาโดนใจมากค่ะ ทั้งเรื่องความสำเร็จที่ไม่ได้เกิดจากตัวเราคนเดียว , เรื่องความคิดเมื่อไม่สมหวังพร้อมลุยต่อเสมอ 👍🏻👍🏻 (ฟังแล้วจะกลับไปลงฮาร์ฟมาราธอนและซ้อมวิ่งค่ะ✌🏻)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *