หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิธี ยก เวท หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับวิธี ยก เวทมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อวิธี ยก เวทกับKV Golden Glovesในโพสต์ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cookนี้.

สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับวิธี ยก เวทในยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cookที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KV Golden Glovesคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากวิธี ยก เวทเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์KV Golden Gloves เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข่าวสารที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่วิธี ยก เวท

คลิปนี้จะเกี่ยวกับเทคนิคพื้นฐานในการเริ่มยกน้ำหนัก มุมยกที่ถูกต้อง รวมถึงองศาการยกน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบวิธีการรู้ที่ผิดและถูก ติดตาม “เมจิ อาโนมะ” ได้ที่… YouTube : Facebook : Instagram : .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับวิธี ยก เวท

ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cook
ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cook

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cook ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับวิธี ยก เวท

#ยกเวท #ตองยกแบบไหน #นำหนกเทาไหร #ใครรบาง #Meiji #Anorma #Cook.

meiji anorma,เมจิ อโณมา,อโณมา คุ๊ก,ออกกำลังกาย,fit and firm,healthymeijianorma,ยกเวท,Meiji Anorma Cook,น้ำหนักเท่าไหร่,ดัมเบล,เทคนิคพื้นฐาน,องศายก.

ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cook.

วิธี ยก เวท.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลวิธี ยก เวทของเรา

22 thoughts on “ยกเวท ต้องยกแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ ใครรู้บ้าง? l Meiji Anorma Cook | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิธี ยก เวทที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Gheibsh Hdudnj says:

    ยกผิดมาตลอดเพราะดูคริปที่เค้ายกให้ดูแบบคร่าวๆค่ะ ขอบคุณที่ชี้แนะทางให้ค่ะ

  2. nootrich says:

    โธ่เอ้ย กำลังมา 3 ปี เพิ่งรู้วันนี้ว่าทำผิดมาตลอด ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ละเอียดยิบเลยค่ะ ชอบมาก

  3. Wade Wilson says:

    เข้าใจง่ายมากๆครับ อยากได้ทริคเล่นไหล่กับอกครับ ขอบคุณค้าบบ

  4. Art Natthakit says:

    ผมอายุ 14 ปีคับเล่นดรัมเบลลล์ยาว 25 กก. ดรัมเบลล์แยกข้างข้างละ 12.5 กก.คับ สูง 161 น้ำหนัก 53 กก.คับ ถือว่าโอเคปะคับ มากไป-น้อยไปอะป่าวคับน้า

  5. บัตเตอร์แบร์ ตัวกลมนุ้มนุ่ม says:

    แขนซ้ายผมอ่อนแอมาก แค่โหนรถเมยังล้าเลย ขอบคุณสำหรับเทคนิคครับ

  6. Dok ka lee CJ. says:

    เป็นพวกผอมมีพุง คุมอาหารอยู่ค่ะ อยากพี่เมจิแนะนำการเล่นในฟิตเนสค่ะ กำลังคิดจะไปเล่นคะ

  7. เสี่ยจุนนักพากย์ says:

    พึ่งรู้ตัวว่าที่ผ่านมายกผิดวิธี ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ

  8. Tip Fertilizer says:

    ยกอย่างถูกต้องแล้วจะหุ่นเกรงๆ ทรงกระบอก แบบเมจิ? เอ้าสาวๆเชิญตามสบายถ้าอยากได้หุ่นแบบนี้นะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *