หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับบาร์วิดพื้น หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับบาร์วิดพื้นมาสำรวจหัวข้อบาร์วิดพื้นในโพสต์รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGNนี้.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับบาร์วิดพื้นในรีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ?

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ บาร์วิดพื้นเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์KV Golden Gloves เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนช่วยเหลือคุณอย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่บาร์วิดพื้น

รีวิวกระดานดันขึ้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือ? | FIT DESIGN ช่วงนี้หลายคนคงหาเครื่องออกกำลังกายมาซื้อติดบ้าน แต่หลายคนอาจจะยังสงสัยว่า อุปกรณ์ที่ขายทางเน็ต ออนไลน์ ใช้ได้หรือเปล่า? วันนี้ฮัทจะมารีวิวอุปกรณ์บอร์ดดัน สามารถชมรีวิวได้ในคลิปนี้ครับ สามารถติดตาม Hut เพิ่มเติมได้ทางช่องทางที่พึ่งได้ 📱Facebook : Fitdesign 📱Youtube : Fitdesign 📱Instagram : Hutchiew 📌 Fit Design Fitness – อารีย์ ให้คุณเป็นในแบบที่คุณใฝ่ฝัน ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนตัว 🌐 💪🏻 หากต้องการสมัครเรียนกับ Fitdesign Fitness Ari สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทางช่องทางนี้ 🆔LINE: @fitdesignfitness 📞Tel : 0955944997 .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของบาร์วิดพื้น

รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN
รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN

FIT DESIGN ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับบาร์วิดพื้น

#รวว #บอรดวดพน #ชวยสรางกลาม #ไดจรงมย #ควรซอมย #FIT #DESIGN.

สร้างกล้าม,fitdesign,กระตุ้นหน้าอก,สร้างกล้ามหน้าอก,วิดพื้น,บอร์ดวิดพื้น,ลดไขมัน,ลดหน้าท้อง,สร้างกล้ามอก,Chest workout,ลดพุง,หุ่นดี,ลดต้นขา,กล้ามอก,ออกกำลังกายที่บ้าน.

รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN.

บาร์วิดพื้น.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบาร์วิดพื้นข่าวของเรา

49 thoughts on “รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับบาร์วิดพื้นล่าสุด

  1. อาม ปืนโต says:

    แค่หมุนบอร์ดไปอีกด้าน จับถนัด ต้องรู้จักพลิกแพลงบ้างซิ บอร์ดไม่ใช่ให้เล่นด้านเดียว

  2. Phittakorn Hallo says:

    มันมีหลายราคา อันหลักร้อยก็ได้ประมาณนึง จะแคบกว่า … อันที่หลักเกือบพัน หรือพันกว่า สองพัน จะดูกว้างกว่า และเนื้อสัมผัสก็จะดีกว่าครับ

  3. ℳY NAME IS ℕIℂ K says:

    ขอบคุณครับ สรุป เล่นไม่ต้องมีเจ้าเครื่องนี้ก็ได้ แค่ขยันออกก็เพียงพอ 😅

  4. Taa Rockkdy says:

    เวลาจับเข้าเเคบ ลองปรับเป็น หงายมือนะครับ เผื่อให้ biceps ทำงาน

  5. sang chanel says:

    ช่วยในเรื่องข้อมือได้ดีครับ..กล้ามเนื้อก็ได้3มัดแบบที่ว่าแหล่ะครับ

  6. ภาสกร ใบศิริ says:

    วิดพื้นเพียวๆกับใช้เครื่องนี้อันไหนดีกว่าครับ

  7. Z E N R Y U says:

    สุดท้าย มันก็แค่การวิดพื้น โดยเปลี่ยนแค่การวางมือ จัดมุมของข้อมือแค่นั้น
    ขอบคุณสำหรับคลิปคับ ที่ทำออกมาใช้ในการตัดสินใจ สำหรับคนที่กำลังคิดที่จะซื้อคับ

  8. Surasri Chaenghiran 5/6_21 says:

    พวกที่เล่นคู่ลองไปวิดอีกด้านดูไหมครับ ไม่ผิดธรรมชาติแล้ววว

  9. นาย ชาญวิทย์ วงศ์ปรีชาธรรม says:

    ผมก็ซื้อมานะครับ แต่ไม่เคยคิดจะผสมสีกันเลยครับ

  10. Patsin PJ says:

    สำหรับคนที่ไม่เคยใช้ จะเจ็บที่มือมาก เพราะมันไม่มียาง แต่ถ้าใช้ไปสักพัก จะไม่เจ็บเลย

  11. Aekgachai Homjun says:

    คุณเล่นผิดนะ ควั่มมืออย่างเดียวทุกท่าไม่ได้ บางท่าเราต้องหงายมือด้วยคับ

  12. Andy Smugg says:

    ตรงที่มันบอกว่ากล้ามเนื้อหลังนี่ต้องหงายมือรึปล่าวครับ ผมว่าถ้าหงายมือน่าจะโดนสะพานคอไม่ก็ปีกไม่มากก็น้อยล่ะนะ

  13. Red Coat says:

    คู่มือก็ไม่มีว่าควรออกำลังกายท่าไหน ถ้าผิดท่าก็บาดเจ็บได้ส่วนตัวคิดว่าไม่คุ้ม เอาจริง ถ้าเล่นแล้ว ไม่โดนส่วนนั้น ตามที่เคลม ไม่เข้าข่ายหลอกลวงเหรอ ถ้าจะซื้อ เอา parallettes ดีกว่าปรับมุมได้อิสระกว่า พกพาสะดวกกว่า อยากได้ความยากก็ gymnastics ring ข้อมือไม่แข็งแรง วิดพื้นธรรมดาเจ็บก็ควรหาวิธีบริหารข้อมือด้วย

  14. Pasit Pisanucaraleadkul says:

    ไม่ต้องมีก้ได้มะ ก้แค่วิดพื้นปะวะ แค่สลับท่าวิดพื้นเอา สลับgripเอา ก้โดนทุกส่วนละ

    ถ้าจะซื้อแนะนำซื้อบาร์ติดกับประตูดีกว่า หาไม่ยากเสิด5นาทีก้เจอ ดีกว่าเยอะมาก

  15. Watcher youtube says:

    คิดเหมือนกันเลยครับลองทำตามที่บอกจะพยายามเกร็งหลังยังไงก้ไม่โดน

  16. 305Patiphan Noithanom says:

    ผมว่าพี่ดูการใส่ผิดนะ ช่องโค้ชนาย บอกคนละวิธีการใส่เลยครับ

  17. 305Patiphan Noithanom says:

    อ้าว วิธีใส่ พี่ผิดป่าวครับ ปกติมันดูตามเส้นสีไม่ใช่หรอ

  18. Surakiet Ampun says:

    ปกติผมเล่นไม่เคยข้ามสีแบบนี้ครับ สีใหนสีนั้นไปเลย โดนนะครับ ไขว้สีหรือคู่สีเคยลองใช้แต่ไม่เวิร์คครับและอาจเป็นวิธีที่ผิดครับ แต่หลังไม่โดนแน่นอนครับ

  19. Kim Gtae says:

    กะลังจะกดซื้อ เปลี่ยนใจมาซื้อบาร์คู่ดีกว่า
    รบกวนรีวิวบาร์คู่หน่อยคร้าบ
    ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ครับ

  20. 236 says:

    ผมมีแล้ว บอกจากคนใช้จริง คุ้มครับ จะบอกเหตุให้ ราคาไม่เกิน200กว่าบาท กำหนดระยะและท่าทางให้ โดน3กล้ามเนื้อ ถือว่าคุ้มครับ เล่นอกได้3ส่วน อกกลาง อกบน อกใน และอกไก่ (แฮะ) หลังแขนก็ นอก ใน ก็ทำได้ แต่ไหล่ น่าจะได้ไหล่หน้า

  21. Supawut Phuphattarakul says:

    ข้อดีคือเซฟข้อมมือครับ ตอนนี้ไม่สามารถทำข้อมือตั้งฉากได้ละ
    ส่วนตัวผมใช้เป็น grip 2 ตัวแยกกันมันจัดองศาได้ดีกว่า
    คิดถึง bench press ไม่ได้เล่นหลายเดือนละ

  22. บักไกด์ บักฮูขี้ says:

    ขอบคุณมากๆเลยครับพี่ พี่บอกรายละเอียดดีมากครับ ดีนะที่ผมยังไม่ซื้อ👍

  23. CHANANUN says:

    ผมซื้อมาเป็นยี่ห้อ power press ครับ ขนาดใหญ่กว่านี้มากครับ ดูมีมาตรฐานกว่าอันนี้ แต่หยุดเล่นไปเพราะไม่แน่ใจว่าได้ผลจริงหรือเปล่าครับ

  24. Ole’s Empathy says:

    ซื้อเป็นบาร์จับ แล้วมาปรับมุมเองให้เข้ากับสรีระตัวเองดีกว่า

  25. Nathan Nathnopkorn says:

    ดีเลยครับพี่ ผมจะรอดูอุปกรณ์ต่อๆไปที่จะเอาไว้ออกกำลังกายที่ห้องช่วงโควิดยาวๆเนี่ย ปล.ผมซื้อดัมเบล กับบอร์ดวิดพื้นมาแล้วฮะ แท่งดึงข้อติดไม่ได้เพราะขอบประตูไม่แข็งแรง เซ็งๆ

  26. Thanat says:

    เมื่อก่อนผมเห็นผมก็งงว่ามันจะโดนหลังได้ไง สรุปก็คือคิดถูกแล้วแหละ555

  27. nenesang says:

    กำลังจะซื้อเลย เเต่พอดูเเล้วไม่ซื้อละ ไปซื้อเชือกดึง น่าจะคุ้มกว่า อิอิ

  28. Thiraphat Charoenkitwanarak says:

    ถ้าไม่เล่นไขว้สี เล่นทีละส่วนตามสีจะดีกว่าไหมครับ

  29. Thoedtai Rattanarujikorn says:

    ผมว่ามันช่วยเรื่องข้อมือ และเพิ่มระยะ ทำให้อกยืดออกได้มากขึ้น

  30. Indesign indesign01 says:

    ผมซื้อมาแล้วคัฟ เล่นโดนทุกท่า หลังกะโดน อยู่ที่การวางมือครับ 555+ องศาแขนกับลำตัว ต้องขยับให้กล้ามส่วนนั้นโดน แล้ววิดพื้นปกติ โดนสุดๆๆครับ พี่อัทแขนยาวเกินไป ผมว่านะ องศาจึงไม่ได้ 555+ แต่ผมให้ผ่านครับอุปกรณนี้ เพราะผมใช้มา 2 เดือนกว่าแล้ว เล่นได้หนักขึ้นกว่าเดิมด้วยครับ ถ้าให้ดีโหลดน้ำหนักเราเข้าไป หยั่งกะทำเบนเพรส เลยละครับ เอาเป็นว่าผมเล่นโดนทกส่วนตามบอร์ดเลย แต่ไม่ได้ว่างแบบผสมนะ วางเแพาะสีๆๆ นั้น เพราะแต่ละสีมันมีหลายมุม ให้เราเลือก ให้กล้าแต่ละส่วน ลองดูครับ ทริบ*** ถ้าจะเล่นหลังให้วางฟอร์มก่อน ให้นึกท่าตอนเราเล่นหลังในยิม..จับคานให้องศาอยู่แถวๆๆ ซี่โครงเรา เอาอะไรมารองยกเท้าขึ้นสัก ครึ่งฟุต แล้วลงลึกๆๆ กางศอก ออกเล็ดน้อย โดนกล้าม รอมบอยหลัง เต็ม (อาจโดนใหล่ด้วยถ้าทำองศาแขนกะลำตัวไม่พอดี)แต่ละคนแขนไม่เท่ากันอ่ะนะ ผมกะการันตีไม่ได้ แต่ผมทำโดนมากกกก ลองทำดูครับใครที่ซื้อมาแล้ว รับรอง โดนแน่อ่ะ 555+

  31. ฐณณ์ภพม์ เอี่ยมโอภาส says:

    ขอบคุณครับ ซื้อมาเล่นพอดี ไอพวกพิเลนนี่ไม่กล้าเลย กลัวข้อมือพัง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *