เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงท่าสะพานโค้ง หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับท่าสะพานโค้งมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อท่าสะพานโค้งกับKVGoldenGlovesในโพสต์วิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็งนี้.

ภาพรวมของข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับท่าสะพานโค้งในวิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์KV Golden Glovesคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากท่าสะพานโค้งสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าKV Golden Gloves เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ครบถ้วนที่สุด ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลออนไลน์ที่มีรายละเอียดมากที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อท่าสะพานโค้ง

หลายคนฝึกท่า Wheel Pose แต่กลับเจ็บหรือไม่สามารถยกตัวขึ้นได้ ทำให้คุณท้อแท้หรือไม่อยากฝึกท่านี้หรือกลุ่มท่า Backbend วันนี้ เตรียมพร้อมที่จะยืดและอุ่นกล้ามเนื้อและข้อต่อสำหรับการฝึก รวมทั้งท่าผ่อนคลายหลังการฝึกท่าสะพาน (Wheel Pose) พยายามดูและฝึกให้เหมาะสม เพื่อให้การออกกำลังกายแบ็คเบนด์ของทุกคนง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง นมัสเต ขอบคุณช่างภาพ พี่ทิพย์ ที่ The Fitness สาขาสายไหม และสาขาลาซาล

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของท่าสะพานโค้ง

วิธีฝึก  ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง
วิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ วิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง นี้แล้ว สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

บางแท็กที่เกี่ยวข้องกับท่าสะพานโค้ง

#วธฝก #ทาสะพานโคง #Wheel #Pose #แบบงายสำหรบคนหลงแขง.

[vid_tags].

วิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง.

ท่าสะพานโค้ง.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านท่าสะพานโค้งเนื้อหาของเรา

15 thoughts on “วิธีฝึก ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose) แบบง่ายสำหรับคนหลังแข็ง | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับท่าสะพานโค้ง

  1. ทาสแมว ลูกหนู หมูกัส says:

    พยายามฝึกมานาน..วันนี้ทำได้แล้วค่ะวันละนิดละหน่อยดีกว่าไม่ได้ทำนะคะ

  2. welcome to family says:

    เอาจนเจ็บมือเลยคะสำหรับคนกระดูกแข็งควรวอล์มให้ตัวเองทำท่าเหล่านี้ได้ค่อยๆไปที่ล่ะนิดจนได้หมดสำหรับความคิดหนูนะค่ะ
    จากวอล์มหัวจลดถึงเท้าแบบเช่นวอล์มหัวแบบยึดเส้นยึดสายตรงหัวถึงคอ
    เพราะแต่ล่ะท่ามันเจ็บคอสำหรับคนทำท่านี้ใหม่ๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *