ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงประโยชน์โยคะ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์โยคะมาสำรวจกันกับkvgoldengloves.comในหัวข้อประโยชน์โยคะในโพสต์เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะนี้.

ภาพรวมของประโยชน์โยคะที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในเหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากประโยชน์โยคะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์KVGoldenGloves เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปราถนาที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วทันใจ.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ประโยชน์โยคะ

“ฉันไม่อยากเจ็บปวดอีกต่อไปแล้ว” ความคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังนี้ผลักดันให้เดียร์เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจัง ขณะทำงานในสำนักงานและเรียนหนังสือ เดียร์ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการปวดไหล่-ไหล่-หลังทุกวันหลังจากใช้งานคอมพิวเตอร์ มันไม่มีความสุขเลย ชีวิตที่ต้องไม่ลืมนัดกับหมอนวดทุกสัปดาห์ ทำงาน – ไปนวด – ทำงาน – ไปนวด เราเลิกวงจรนี้ไม่ได้เหรอ? เรารู้ว่าโยคะเป็นได้ทั้งการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ เราจึงพยายามฝึกฝนจนสามารถแก้ปัญหาร่างกายของเราได้หมด ชอบมากจนอยากเรียนรู้ให้ลึกกว่านี้จนได้เปิดสตูดิโอโยคะของตัวเอง😂 ถ้าเรามีพื้นฐานที่ดีของการฝึกโยคะ มันจะเป็นความรู้ที่จะอยู่กับเราตลอดชีวิตที่เหลือของเรา ความรู้ที่ทำให้เรารู้จักร่างกายของตัวเอง ความรู้แก้ปวดได้ด้วยตัวเอง ทำให้เราพึ่งตนเองได้ตลอดชีวิต มีความยั่งยืนและเป็นอิสระ และนั่นคือสิ่งที่กวางตั้งใจจะนำเสนอในหลักสูตรโยคะนี้ —————————————————- ☀️สำหรับใครที่ สนใจเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างเป็นระบบหรือไม่? ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้วค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้ 🌿 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga ❤️ Follow us on Facebook: ❤️ ติดตามอ่านบล็อกอื่นๆ กวางนี่.

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของประโยชน์โยคะ

เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ
เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์โยคะ

#เหตผลทกวางเรมฝกโยคะ.

[vid_tags].

เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ.

ประโยชน์โยคะ.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามประโยชน์โยคะข่าวของเรา

24 thoughts on “เหตุผลที่กวางเริ่มฝึกโยคะ | สังเคราะห์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องประโยชน์โยคะที่ถูกต้องที่สุด

  1. Sompong Visriputn says:

    ได้ผลอย่างดีครับ และเผาผลาญได้ดีกว่าเข้ายิมอีกครับ จะทำให้เส้นสายร่างกายเราดีมากๆครับ

  2. สวนฉลองดาว says:

    ผมเป็นผู้ชายครับปวดเมื้อยตามบ่าไหล่ไม่มีเวลาไปหาหมอนวดเลยหันมาฝึกโยคะตามครับปรากฎว่า"หายปวดทันทีเลยครับ"คงต้องได้ฝึกกันยาวเพราะผมเองเป็นคนชอบทำสมาธิอยู่แล้วครับ😊

  3. Jerling Atcharee says:

    สวัสดีค่ะครูเพิ่งมีโอกาสเข้ามาดูคลิปเนื่องจากเป็นออฟฟิศซินโดรม แล้วช่วงนี้มีเวลาหยุดเยอะเลยลองsearch หาวิธีแก้ออฟฟิศซินโดรมแล้วก็เจอคลิปของครู ครูสอนดีมากค่ะ เสียงฟังชัด เสียงนุ่มฟังแล้วเพลินมาก ตอนนี้ทำตามคลิปครูอีกหลายๆคลิปเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันสิ่งดี เป็นกำลังใจค่ะ❤️❤️❤️

  4. david23042527 says:

    ผมเส้นตึงทั้งตัว บีบนวดอาทิตย์ละ2ครั้ง ไม่งั้น ทำงานไม่ไหว ถ้าฝึกโยคะ จะหายมั้ยครับ เครียด เสียดายเงิน หมดกับหมอนวดเยอะมาก เป็นมา20ปีแล้วครับ

  5. ChawChai ขับมอเตอร์ไซหาหวย says:

    ขอบคุณมากมากคะ. อยู่กับคุณกวางมาได้เดือนนึงแล้วค่ะ 🥰🥰🥰

  6. Mykobo21 !! says:

    สวัสดีค่ะ รู้สึกโชคดีมากที่ได้มาบังเอิญเจอคลิปครูกวาง จากความบังเอิญทำให้ลองฝึดกตามคลิป คอบ่าไหล่ จนฝึกสมาธิ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ พอหลังจากฝึกก็รู้สึกใจสงบมากขึ้น จะพยายามฝึกบ่อยๆนะคะ ขอบคุณครูกวางมากๆค่ะ ป.ล. เสียงครูกวางฟังเพลินมากๆเลยค่ะ

  7. Noppamas Keovimol says:

    ขอบคุณคุณกวางมากค่ะ มีอาการปวดบ่า คอ มีปวดแขน ศอก ต้นขา บ้าง เป็นมาหลายเดือน คิดว่าเป็น office syndrome นี้แหละ ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะไทรอยด์ที่เป็นอยู่ แต่ผลเลือดล่าสุดปกติ จะฝึกตามคุณกวางนะคะ

  8. Phuttatida Rattana says:

    ช่วงนี้เป็นช่วงที่เรา wfh ค่ะ เลยเปลี่ยนเวลาที่เคยเร่งรีบไปทำงาน วันนึงไปกลับก็สาม ชม. ได้ มาออกกำลังกาย และตอนนี้เราติดช่องครูกวางมากๆค่ะ สอนละเอียด เสียงก็น่าฟัง ผ่อนคลายมากๆ การที่คุณลงทุนถ่ายคลิปโยคะต่างๆ ให้คนได้ดูได้ฝึกตาม ได้สุขภาพดีๆแบบนี้ เราถือว่าคุณทำบุญเยอะมากเลยค่ะ ขอให้ครูกวางเจริญรุ่งเรือง พบเจอแต่สิ่งดีๆ ในชีวิตนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ💕

  9. เก๋ สิริรัตน์ sirirat says:

    เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายเหมือนกันเลยค่ะ เลยเลือกโยคะเพื่อให้ครูบังคับแค่วันละ ชม. เล่นได้ 2 เดือนร่างกระชับขึ้น และหายปวดเมื่อย มีกำลังใจเล่นไปเรื่อยๆเลย ✌✌ ขอบคุณสำหรับคลิปทุกคลิปนะคะ

  10. Buaphan Bunprom says:

    ขอบใจมากนะจ้ะหนูกวาง ป้าเปิดเจอโยคะ ท่ายืดไหล่ ยืดคอ ของหนูป้าทำตามเลยนะ อาการปวดเบาลงมากเลยนะ ขอบใจมากนะจ๊ะ ขอให้เจริญๆนะหนู

  11. arporn senton says:

    ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสิ่งดีๆ แต่ก่อนปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงมาจนถึงแขน พอทำที่ครูกวางสอน. เหลือเชื่อค่ะ ตอนนี้ไม่ปวดแล้วค่ะ 😇😇

  12. jiraporn wannavet says:

    ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ นะคะ เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังก็จากคลิปคุณกวางเลยค่ะ

  13. Natharnatt Yaowapat says:

    ปวดท้องปจด คือจุดเปลี่ยนของเราค่ะ หลังจากฝึกไป1เดือนจากต้องกินยา1-2เม็ด เหลือ1 และตอนนี้ไม่กินแล้วค่ะ ปจดมาไม่เคยปวดท้องอีกเลย เวลาวางแผนเที่ยวไม่เครียดนับวันอีกล้าว😁😁😁😁

  14. Sherry_wiwbib says:

    ออกกำลังกายไม่ช่วยห้ถูมิเเพ้หายค่ะขอเถียงเลย พ่ออกกำลังกายเยอะมาก วิ่งขึ้นบันไดสะพานลอยไม่มีหอบเหนื่อย สบายมากๆ ยังต้องทานยาภูมิเเพ้อยู่เลย

  15. Mo&SweetMama says:

    ใช่เลยค่ะครูกว้าง โมเห็นคุณแม่โมตั้งแต่เด็กคนสุขภาพแข็งแรงมาตลอดเลยค่ะเพราะโยคะนี้แหละค่ะที่ทำให้โมหันมาแล่นโยคะค่ะจนคุณแม่โมมาเจอช่องครูกว้างเลยแนะนำให้โมดูนะคะโมเลยติดตามครูกว้างมาตลอดเลยค่ะ🤟💝💐🙏

  16. แหม่ม รมิดา แก้ววิชัย says:

    ขอบคุณมากค่ะครู กวาง แหม่ม ทั้งไลท์และทั้งแชร์เลยหละ มีประโยชน์อย่างยิ่ง และควรให้คนรุ้นหลังได้รู้จักให้มากกว่านี้ค่ะ ตัวอย่างเช่น แหม่ม ด้วยหน้าที่ ด้วยความรับผิดชอบตั้งแต่อายุ8ขวบและไม่มีสิ่งไหนนำพาแหม่มได้มารู้จักกับ โยคะ เลย มาโชคิดดีตอนอายุ40ก็ได้มีเพื่อนที่พึ้งเคยรู้จักกันไม่กี่ ชัวโมง แนะนำค่ะตอนแรกก็ไม่เข้าใจ โยคะ แต่พอเข้ามาสัมผัสเองเรียนรู้เองและสามีให้การสนับสนุนค่ะ😍💕 แหม่มโชคิดีมากค่ะ ทุกวันนี้หลงรัก yoga มากค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *