เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงโยคะ เปิดสะโพก หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ เปิดสะโพกมาสำรวจกันกับKVGoldenGlovesในหัวข้อโยคะ เปิดสะโพกในโพสต์โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor)นี้.

Table of Contents

สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับโยคะ เปิดสะโพกในโยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor)ที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นๆ นอกเหนือจากโยคะ เปิดสะโพกเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจKV Golden Gloves เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการข่าวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโยคะ เปิดสะโพก

ชุดออกกำลังกายเน้นเปิดสะโพกบริเวณงอสะโพกและเพิ่มความคล่องตัวในการทำท่าหนุมานที่บัสเคยฝึกด้วยตัวเอง ฉันหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์ ถ่ายรูปก่อนฝึกทำทุกวันเป็นเดือน รับรองเห็นผลชัวร์ โปรดแสดงความคิดเห็นและแจ้งให้เราทราบว่าคุณเป็นอย่างไร มารอดูกัน สนใจเรียนกับ Bus line : @yogabybud สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม www.healthylivingbybud.com ติดตาม www.facebookcom/yogabybud instagram www.instagram.com/yogabybud credit song : bensound

SEE ALSO  ริมทะเลบางแสน : ออกกำลังกายเบาๆ | สรุปเนื้อหาที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับโยคะ บางแสน

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของโยคะ เปิดสะโพก

โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor)
โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor)

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor) คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับโยคะ เปิดสะโพก

#โยคะ #ชวยเปดสะโพก #Hip #Flexor.

SEE ALSO  7ท่าโยคะสำหรับมือใหม่ ที่มักจะทำผิด | เนื้อหาท่า โยคะ ถ่ายรูปที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด
[vid_tags].

โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor).

โยคะ เปิดสะโพก.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับโยคะ เปิดสะโพก

27 thoughts on “โยคะ ช่วยเปิดสะโพก (Hip Flexor) | สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องโยคะ เปิดสะโพกที่ถูกต้องที่สุด

  1. Naree Naka says:

    ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​ยังเหยียดได้​ไม่​ถึง​พื้น​ตึง​มากคะจะ​พยายาม​คะ

  2. เพชรสมัย Sehalaht says:

    สวัสดีครับ.ครูตอนนี้ผมปวดสโพกมากเริ่มทำนี้แล้วผ่อนคลายดีมากๆครับผม

  3. P. I. M Chanal says:

    ชีกไม่ได้ได้เเค่ข้างเดียวค่ะอีกข้างไม่ตรงมีท่าง่ายๆกว่านี้ได้ไห

    มไหมค่ะ

  4. ห้องเรียนภาษาอังกฤษ Kru Ma' says:

    จะนำไปทำตามนะคะ อยากใส่ชุดแล้วดูสวย มีสัดส่วนค่ะ

  5. กุลนิษฐ์ ค่ายคณิตศาสตร์ says:

    คลิปนี้ช่วยทำให้สะโพกผายได้ไหมค่ะ คือเปนคนที่ผอม แล้วก็ไม่มีสัดส่วนเลย อยากมีสะโพกผายยบ้าง

  6. harley quinn says:

    ต้องทำประมาณไหนให้ ยืดได้ ในเกือบถึงเดือนอ้ะคับ สำหรับผู้ชาย (ถ้าทำแบบนี้ได้จะฉีกขาได้ไหมคับ

  7. Kung Rachanida พาฟิต says:

    ครูบุศคะ ฝึกท่านี้พร้อมๆกับฝึกฉีกสะโพกด้านข้างได้มั้ยคะ หรือว่าต้องให้คล่องด้านใดด้านหนึ่งก่อน

  8. Silivimon Sangtong says:

    วีดีโอนี้ดีมากเลยเกรทไม่เคยทำได้แต่พอทำตามวีดีโอนี้ยืดได้มากเลยคะอีกไม่นานคงจะทำได้สมบูรแบบขอบคุณมากนะคะที่สละเวลามาแบ่งสิ่งดีให้กัน

  9. Freedom Peace says:

    อยากได้เทคนิคในการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ในการช่วยให้ทำท่าได้ง่ายขึ้น ขอบคุณค่ะ🙏

  10. ออ วรรณ says:

    ชอบมากเลยคะ สำหรับท่าเปิดสะโพก
    ทำตามทุกวันครบ 10 วันแล้ว สะโพกเริ่มเปิดแล้ว
    คงไม่ต้องพึ่งหมอนวดแผนไทยแล้ว
    ขอบคุณมากนะคะ อยู่ ตจว.ก็จะเรียนตาม vdo.ครูไปก่อนนะคะ

  11. gmem008 says:

    ดีมากค่ะ รู้สึกผ่อนคลายขึ้นเยอะเลย ทำคลิปมาอีกเรื่อยๆ นะคะ สับสไครป์เรียบร้อยยยย > < (อยากได้พวกแก้ออฟฟิศซินโดรมมากๆ เลยค่ะ มีปัญหาแบบคอตึง ปวดตึงปลายแขนบ่อย)

  12. maneerath niramonphaisit says:

    ขอบคุณครูบุศค่ะ สะโพกไม่ค่อยเปิดเหมือนกันค่ะ วีดีโอครูบุศมีประโยชน์มากค่ะ

  13. บัณฑิตา ประจันตะเสน says:

    เป็นคนที่สระโพกไม่เปิดเลย จะลองทำตามดูนะคะ ขอบคุณที่ทำวีดีโอให้ดูค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *