ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงcool down แปลว่า หากคุณกำลังมองหาcool down แปลว่ามาวิเคราะห์กับkvgoldengloves.comในหัวข้อcool down แปลว่าในโพสต์15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN)นี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับcool down แปลว่าใน15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN)ล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากcool down แปลว่าสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจkvgoldengloves.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อcool down แปลว่า

วอร์มอัพ 3 นาที ออกกำลังกาย 10 นาที และคูลดาวน์ 2 นาที รวมกันเป็น 15 นาทีของเหงื่อออกที่เรียบง่ายและเข้มข้น สิ่งที่คุณต้องมีคือตัวคุณเอง (แนะนำให้ใช้เสื่อ) และมีพื้นที่สำหรับจัดวางเล็กน้อย ทำงานหนัก สม่ำเสมอ และเก็บเกี่ยวผลลัพธ์ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือฟิตแค่ไหน สิ่งนี้จะผ่านไปอย่างรวดเร็วฉันสัญญา! ฟรี การออกกำลังกายที่บ้านอย่างสร้างสรรค์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และเคล็ดลับการใช้ชีวิตโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีประสบการณ์ ผู้สอนฟิตเนสกลุ่มและโค้ชด้านโภชนาการ Marsha Hughes Shortcircuits นำเสนอตัวเลือกการออกกำลังกายฟรีที่หลากหลายที่สุดบน YouTube – TRX Suspension Training, Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells, UGI, Stability Ball, STEP, HIIT, โยคะ, พิลาทิส, Bootcamp, Bodyweight Training และอีกมากมาย _ หาฉันที่นี่! 💪😃🇨🇦🇧🇧 FACEBOOK: TWITTER: www.twitter.com/shortcircuitswm INSTAGRAM: MY WEBSITE: www.marshaghughes.com DONATE: _ “ช่องนี้มีแต่ของจริง ไม่เพอร์เฟ็กต์ กลายเป็นเวอร์ชั่นที่แข็งแรงและฟิตที่สุดของตัวคุณเอง มีความสำคัญและเป็นไปได้มากกว่าการรับรู้ถึงความสมบูรณ์แบบที่ประดิษฐ์ขึ้นเอง การออกกำลังกายของฉันได้รับการออกแบบให้ท้าทายแต่ทำได้ และคุณจะประสบความสำเร็จตราบใดที่คุณมุ่งมั่นและสม่ำเสมอ!” – M Marsha Hughes เป็นคุณแม่ลูกสี่และเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองและผู้สอนกลุ่ม X มากว่ายี่สิบปี เธอยังเป็นโค้ชด้านโภชนาการที่ผ่านการรับรองอีกด้วย😊❤️😍 ดนตรีโดยเข้าใกล้เนอร์วาน่า ซื้อเพลงบน iTunes: “เพลงสำหรับการผลิตโดย www.epidemicsound.com” _ โปรด LIKE, SHARE, SUBSCRIBE และแสดงความคิดเห็น! ฉันจะตอบคำถามของคุณและตอบกลับคำขอของคุณให้มากที่สุด! ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: คุณตกลงว่าหากคุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหรือกิจกรรมใดๆ ที่จัด/สาธิตโดย Marsha Hughes/Shortcircuits คุณจะต้องรับความเสี่ยงเองทั้งหมด คุณตกลงว่าคุณเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้โดยสมัครใจและยอมรับความเสี่ยงทั้งหมดต่อการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการเข้าร่วมกิจกรรม ชั้นเรียน โปรแกรม การฝึกอบรมส่วนบุคคล หรือการสอนโดย Marsha Hughes/Shortcircuits คุณรับทราบว่าคุณได้อ่าน “การสละสิทธิ์และการปล่อยตัว” นี้อย่างละเอียดและเข้าใจดีว่าเป็นการปลดปล่อยความรับผิด คุณตกลงอย่างชัดแจ้งที่จะปลดและปลด Marsha Hughes/Shortcircuits จากการเรียกร้องหรือสาเหตุของการดำเนินการใด ๆ และทั้งหมด และคุณตกลงที่จะสละหรือสละสิทธิ์ใด ๆ โดยสมัครใจที่คุณอาจต้องดำเนินการทางกฎหมายกับ Marsha Hughes/Shortcircuits สำหรับการบาดเจ็บส่วนบุคคลหรือ ความเสียหายต่อทรัพย์สิน หากศาลที่มีเขตอำนาจพิจารณาว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของการปลดปล่อยนี้จากความรับผิดถือเป็นโมฆะ ส่วนที่เหลือของการปล่อยตัวจากความรับผิดนี้จะยังคงมีผลบังคับและมีผลสมบูรณ์ และข้อกำหนดที่เป็นการละเมิดหรือบทบัญญัติที่ถูกตัดขาดจากที่นี่ #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #แรงจูงใจ #เหงื่อ #fitafterforty #athomeworkout #trainwithme #getmoving #getstrong #getlean #getfit #gethappy #getsweaty #activelife #stretching #stretchingforflexibility #bestabexercises #foamroller #foamrollerexercises

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของcool down แปลว่า

15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN)
15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN)

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ 15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN) นี้แล้ว คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับcool down แปลว่า

#MINUTE #BODYWEIGHT #WORKOUT #INCLUDES #WARMUP #COOLDOWN.

Weight loss,free workouts,fat burning,Strength training,personal training,hit,injury prevention,best workouts,workouts for all levels,flexibility,yoga,fitness,sweat,workouts,at home workout,home workout,hiit workout,cardio workout,bodyweight workout,fat burning workout,core workout,workout routine,full body workout,hiit cardio,hiit at home,strength workout,full body,no equipment workout,15 minute workout,high intensity interval training.

15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN).

cool down แปลว่า.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาcool down แปลว่าของเรา

10 thoughts on “15 MINUTE BODYWEIGHT WORKOUT (INCLUDES WARMUP AND COOLDOWN) | ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับcool down แปลว่า

  1. Amy J Bray says:

    Boo ya! Another awesome video! I just LOVE the passion– the real joy you get from fitness and the way you convey it thru your workouts. You give me a feeling of optimism every time I turn on one of your workouts. You are one cool, talented lady 😎

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *