หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับเพิ่มกล้ามอก หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับเพิ่มกล้ามอกมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเพิ่มกล้ามอกในโพสต์4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือนนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับเพิ่มกล้ามอกใน4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือนที่มีรายละเอียดมากที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากเพิ่มกล้ามอกเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าKV Golden Gloves เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เพิ่มกล้ามอก

4 วิธีสร้างกล้ามหน้าอกใหญ่เป็นสองเท่าใน 1 เดือน ลิงค์สั่งซื้ออาหารเสริม TMT ดูจนจบ. แนะนำให้เพื่อนกดติดตามและเปิดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้จะได้ไม่พลาดตอนใหม่ ติดตามผมได้ทางช่องทางอื่นๆ เพื่อรับเนื้อหาดีๆ ทุกวัน FB : Master gundam สอนฟิตเนส จิตใจ ร่างกาย IG : gundamaesthetic Line official : @a_gundam (มี@) .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับเพิ่มกล้ามอก

4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือน
4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือน

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับเพิ่มกล้ามอก

#4วธ #สรางกลามอก #ใหญ2เทาใน1เดอน.

สร้างกล้ามอก,สร้างกล้ามอก30วัน,สร้างกล้ามอกด้วยดัมเบล,สร้างกล้ามอกล่าง,สร้างกล้ามอกบน,สร้างกล้ามอก ดัมเบล,สร้างกล้ามอก วิดพื้น,กล้ามอก,กล้ามอกสวยๆ,กล้ามอก ดัมเบล,กล้ามอกล่าง,กล้ามอกบน,กล้ามอกด้วยดัมเบล.

4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือน.

เพิ่มกล้ามอก.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเพิ่มกล้ามอกข่าวของเรา

13 thoughts on “4วิธี สร้างกล้ามอก ใหญ่2เท่าใน1เดือน | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเพิ่มกล้ามอกที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. ปัณณวิชญ์ . says:

    เล่นอก เล่นได้ทุกวันป่าวครับ ผมเล่นไม่ค่อยหนักครับ

  2. Toey football live says:

    ผมพึ่งหัดทำครับ เป็นคนที่ไม่มีกล้ามหน้าอกเลย ตอนนี้เริ่มเห็นละครับ

  3. Mr. sarawut gggh says:

    20 เซ็ตต่ออาทิตย์คือร่วมทุกท่าที่เล่นอกเลยใช้ไหมครับพี่กันดัม หลายๆท่าร่วมกันให้ได้อย่างน้อย20-40 เซ็ตต่ออาทิตย์ ประมาณนี้ไหมครับ

  4. Rembb. says:

    ไม่มีเคเบิลใช้ท่า fly ใช้ท่าอื่นแก้อกล่างได้มั้ยครับ แบบ dupbell press หัวอยู่ต่ำกว่าขา แบบนี้ครับ เพราะผมอยากแก้ หัวนมแหลมเพราะไขมันเหมือนต้องแก้ที่อกล่างครับ

  5. องค์ชายรามอสูร BAKKOKGANG FEAS TNP says:

    พี่สอนทำที่บ้านหน่อยครับ ขออกนะ ขอวิธีคนไม่มีอุปกรณนะครับ ขอบคุณครับ

  6. พงษ์ชัย คล้ายร่มไทร says:

    ผมเริ่มเล่นต่อวันช่วงเย็น อกบน 4 เซท
    แล้ว อกกลาง 4เซท แล้วไปเล่น หลัง แขน
    ท้อง ขา ท่าละ4เซท ต่อวัน แต่ผมเล่นแบบนี้
    5วัน คือ จันทร์ – ศุกร์ แบบนี้ เท่ากับผมเล่น
    ทุกส่วน เกินความ จำเป็นหรือป่าวครับ
    ควรปรับ การเล่นไปแนวทางไหนดีครับ
    อก หลัง ไหล่ แขน ท้อง ขา เอาส่วนละ
    กี่วันดีครับ และ ที่สำคัญสุด คือผมเป็น
    คนผอม ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก พร้อม
    กับ อยากสร้าง กล้ามครับ สูง190 แต่หนักแค่70เองครับ ยังไง อาจารย์ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ
    ขอบคุณครับ

  7. โก๋แก่ อย่างหร่อย says:

    คัณกันดั้มอกโหดจิง เคยเจอตัวจิงที่ยิมฟิตเวย์

  8. JAVKASS says:

    โตไวของจริงครับจารย์ ว่าแต่ตอนนี้อาจารย์หนักเท่าไหร่ครับ?

  9. Deaw Weerasak says:

    ขอบคุณมากครับ​ ผมติดอยู่ตรงที่เพิ่มน้ำหนักเวทไม่ได้สักทีครับ​ เล่นน้ำหนักเดิมมานานพอจะเพิ่มก็ยกไม่ไหว​ ฝึก​ 5X5 ก็เหมือนเดิม​ พอมีวิธีมั้ยครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *