หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับท่า ออกกำลัง กาย หลัง หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับท่า ออกกำลัง กาย หลังมาถอดรหัสหัวข้อท่า ออกกำลัง กาย หลังกับKV Golden Glovesในโพสต์4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้านนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องท่า ออกกำลัง กาย หลังที่ถูกต้องที่สุดใน4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากท่า ออกกำลัง กาย หลังสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์KVGoldenGloves เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะเป็นข่าวดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อท่า ออกกำลัง กาย หลัง

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲Website: www.naefit.com 📲Line: @naefit (มี @ ข้างหน้า) สั่งซื้อ ———— WWW.NAEFIT. คอม.

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับท่า ออกกำลัง กาย หลัง

4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน
4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับท่า ออกกำลัง กาย หลัง

#ทา #แกอาการหลงคอม #ไหลหอ #คอยน #Office #Syndrome #งายๆไดทบาน.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน.

ท่า ออกกำลัง กาย หลัง.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามท่า ออกกำลัง กาย หลังข่าวของเรา

42 thoughts on “4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับท่า ออกกำลัง กาย หลังเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. มาร์ค โอเวอร์ไป says:

    ผมมีอาการไหล่ขวาติดมา 10 กว่าปี ไขว้ไปด้านหลังได้นิดเดียว ยกไม่ถึงสะบัก โอบเอวไม่ได้
    เอาไม้ถูพื้นมาทำท่าแรก ค่อย ๆ ทำ นึกได้ก็ทำบ้าง ลืมบ้าง รู้ตัวอีกทีอาการไหล่หาย ใช้งานได้พอ ๆ กับไหล่ซ้ายแล้ว
    ขอบคุณมากเลยครับ

  2. ไซอิ๋ว เรียกพี่ says:

    ขอถามน้องอย่างหนึ่งครับ
    น้องกรามสวยแบบนี้มีปัญหากับการใส่เสื้อมั้ยครับ​ พี่ลองคิดน่ะอย่างน้องต้องไส่เลื้อเบอร์XLแต่เสื้อคงยาวลงมาปิดหำน้องแน่ๆ

  3. Supa VIVSKIN says:

    สอนละเอียดดีมาก ชั้นกดซับตะไคร้เล้ยยยย (เสียงแม่สิตางค์)

  4. BIRD LIMID says:

    ท้าวิดพื้นกับซิดอัพแล้ว. แล้วเรามายืดส่วนอกกับไหล่ทีหลังอันนี้มันจะขัดแย้งกันไหมครับ. มันสามารทำได้ไหมครับคือผมกลัวทำไปแล้วมาทำอกกับไหล่ทีหลังกลัวจะไม่ได้ผล้ทาไม่มีผลอะไรผมจะออกปกติและลองทำอกกับไหล่เพิ่ม

  5. โดดเดี่ยว เดียวดาย says:

    ผมเดินคองอๆเเบบในรูปมาเป็นสิบๆปี ใครทักก็ไม่เเก้ไข ตอนนี้หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทเป็นที่เรียบร้อยเเล้ว

  6. KANNY Parry says:

    ไม่ชอบก้ามปู มะขามข้อเดียว เพราะเราหุ่นไม่ใช่ฝรั่ง เอาแต่พอดีตะดีกว่า

  7. น้องเฟริส สุดหล่อ says:

    ผมลองทำดูแปปเดียว รู้สึกกล้ามเนื้อผ่อนคลาย กดติดตามเลยครับ
    ส่วนตัวผมจะกดติดตามช่องไหนยากนะจะบอกให้

  8. een alwar says:

    เป็นเด็กหลังค่อมมาหลายปี
    ลองทำตามท่า1 ท่า2 วันเดียว
    ได้ผลเลยคับ เหมือหน้าอกเราอยากแอ่นเองตลอด
    เชื่อว่าทำทุกวันต้องหาย ขอบคุณมากๆคับ

  9. MAGA LODON says:

    ผมก็เป็นคนหลังงอครับแต่ผมดูอีกมุมนึงมันก็เท่นะทรงแม่งได้เวลาโดนไปไหนไส่ชุดเท่ๆแม้งได้แสดด

  10. boy น่ารัก says:

    อยากมีบุคลิกที่ดีคอยืื่นคอตกหลังค่อมไหล่บิดเบี้ยวจะลองทหตามดู

  11. ชินวัตร ประกอบนันท์ says:

    เป็นซุปเปอร์แมนไม่ได้คับ เป็นแล้วตึงมากยกแทบไม่ขึ้น🤣

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *