เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงเริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับเริ่ม ต้น ลด น้ำหนักมาสำรวจกันกับKV Golden Glovesในหัวข้อเริ่ม ต้น ลด น้ำหนักในโพสต์EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักนี้.

Table of Contents

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเริ่ม ต้น ลด น้ำหนักในEP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์KV Golden Glovesคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเริ่ม ต้น ลด น้ำหนักสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์KVGoldenGloves เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, โดยหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

SEE ALSO  Alasanku mengundurkan diri dari ITB... | สังเคราะห์เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับitb

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก

คลิปนี้จะเป็นแนวทางสำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก ด้วยวิธีการบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือที่เรียกว่าคีโตเจนิคไดเอทในแบบที่คุณหมอแนะนำนัดคลินิก #กินดีตามหมอนัด #หมอนัดโภชนาการ ติดต่อสอบถาม 024192640 Drkorpat@gmail.com .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของเริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก

EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก
EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  เริ่มเล่นฟิตเนส ต้องทำยังไงบ้าง!!? | เริ่มเล่นฟิตเนสเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

แท็กที่เกี่ยวข้องกับเริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก

#การกนคโตเจนก #สำหรบผเรมตนลดนำหนก.

คีโตเจนิก,ketogenic diet,low carb diet,obesity,nutrition,weight loss,overweight,ลดน้ำหนัก,กินไขมัน,atkins diet.

EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก.

เริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับเริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก

24 thoughts on “EP 19 การกินคีโตเจนิก สำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก | สรุปเนื้อหาที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับเริ่ม ต้น ลด น้ำหนัก

  1. Sarawut Saewee says:

    ผมกินผักใบเขียวแทนข้าว ไม่กินอาหารแปรรูป กินเนื้อสัตว์ติดมันบ้าง ไม่กินเบคอน สามชั้น ทำมาสองเดือน น้ำหนักลง 10 กิโล จาก 110 ตอนนี้ 100 แล้วครับ ทำ if ด้วย

  2. cujiki lucia says:

    หนูเป็น คลอเรสเตอรัล สูงค่ะ อยากลดน้ำหนักมาก อยากกินคีโต ก็กลัว

  3. ยัยเฉิ่ม ไร้ความรู้สึก says:

    เป็นไขมันในเส้นเลือดจะลดนน.เลือกคิดคีโตหรือคลีนดีคะ

  4. Ananya Larkummoon says:

    หมอค่ะปนเปื้อนเครื่องปรุงเป็นบางครั้งได้ไหมค่ะอยู่ตปท.หาซื้อยากค่ะ

  5. Apptitude says:

    ดูมาหลายคลิปครับ แต่ไม่มีคลิปไหนเข้าใจง่ายเหมือนคุณหมอเลยครับ สั้น กระชับ ตรงประเด็น ขอบคุณมากๆ ครับ

  6. p&M pron says:

    ได้ความรู้มากๆๆค่ะ.ขอบคุณค่ะติดตามแล้วค่ะให้กำลังใจคุณหมอนะค่ะ

  7. pk pk says:

    หมอนัดคะ สวัสดีคะ รบกวนถามหมอนัดหน่อยคะ ถ้าเปนเบาหวานระดับน้ำตาลของนู๋ยังรักษาไม่ดีขึ้นลง140-150. อายุ36. กินยา2เม็ดต่อวัน นู๋สามารถกินคีโตได้ไหมคะ

  8. iM SRWCHR says:

    แสดงว่า ถ้าจะกินคีโตเพื่อลดน้ำหนัก ร่างกายจะนำไขมันมาใช้ ไม่จำเป็นต้องถึงขั้นงดกินคาร์โบไฮเดรตใช่ไหมคะ แค่ลดปริมาณให้เหลือ 5-10% ต่อการกินปกติประจำวันของร่างกายใช่มั้ยคะ

  9. Kandaporn Rompothong says:

    สามเดือนกว่าลดลง6โลค่ะหมอพอแล้วแต่ก็ออกกำลังกายทุกวันเพราะชอบการออกกำลังกายทำให้นอนหลับดีขอขอบคุณหมอนัดที่ทำให้กลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง

  10. Siriorn says:

    ท้อจังหมอนัด สองเดือน ลด สองโล คือช่วงแรกเท่านั้น สัดส่วนไม่ลด พอขึ้น นี่อาทิตย์เดียว จากนั้นไม่ลดเลย กินแป้งน้อย โลว์คาร์บมากไม่แตะข้าว นอกจากคาร์บแฝงจากผักบ้าง กินไข่ กินอโวคาโด้ น้ำมันมะกอก ไขมันดี ไม่เคยอัดน้ำมัน แต่มีกินกาแฟใส่เฮฟวี่ครีมกับวิปครีมบ้าง แต่พอกินพวกไขมันสัตว์พวกหมูติดมัน หนังไก่ทอด น้ำหนักขึ้นค่ะ ท้องป่องเลย ท้องอืด น้ำตาลไม่กินเลยค่ะ แต่กินอีควลบ้าง ดูคลิปหมอแนะนำมาตลอด ปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันได้ .ออกกำลังแต่ไม่บ่อยและไม่หนักเพราะไม่ค่อยมีแรงเยอะ..น้ำหนักไม่ลด เกี่ยวไหมคะกับการไม่มีถุงน้ำดี

  11. amornrat eamathipong says:

    ขอบพระคุณสำหรับ ข้อมูลเรื่อง คีโตเจนิก เป็นประโยชน์มากค่ะ เพราะอยากจะทดลองทำอยู่เหมือนกัน แต่ติดตรงที่ต้องกินน้ำมันเพียว ๆ เป็นช้อนชาเลย เห็นท่าจะไม่ไหวค่ะ พอมาฟังคลิปนี้ หายเง็ง เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

  12. ธนัท สุวรรณหงส์ says:

    รอคลิปต่อไปนะครับ
    อยากขอคำแนะนำเรื่องกินเยอะด้วยครับ ถ้ากินคีโตแล้วจะลดได้มั้ยครับ

  13. ธนัท สุวรรณหงส์ says:

    หมอใส่เสื้อแขนยาวแต่ใส่กางเกงขาสั้นครับ (แซว)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *