หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับโยคะอาสนะ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะอาสนะมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อโยคะอาสนะกับkvgoldengloves.comในโพสต์EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) | by.ครูกล้วยนี้.

by.ครูกล้วย

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากโยคะอาสนะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจKV Golden Gloves เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโยคะอาสนะ

ครูกล้วยจะพาเรามาฝึกโยคะ “อาสนะ” วิธีโยคะธรรมะนำใจ EP.19 กันนะคะ
มาเริ่มไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
แชร์ต่อให้คนที่คุณรักนะ !
เครียดหายยืดเส้นได้ผลจริงจิตใจร่างกายและสมาธิ “แค่ครั้งเดียวก็ได้ผล”
*แชร์ต่อให้คนที่คุณรัก
#yoga​​​
#ครูป้อมเมขลา​​​
#โยคะ
#สมาธิ
#โยคะเบื้องต้น
#โยคะนั่งสมาธิ
#โยคะบำบัด
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะเบื้องต้น
#โยคะตอนเช้า
#โยคะยืดเส้น
#โยคะตื่นนอน
*ถ้าชอบอย่าลืมกด Like กด Share กด ติดตาม
ขอขอบคุณ
Galaxy Voice DNA team

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โยคะอาสนะ

EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) | by.ครูกล้วย
EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) | by.ครูกล้วย

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับโยคะอาสนะ

#EP19 #ฝกโยคะ #quotอาสนะquot #สถระ #สขม #อาสนม #โยคะยดเสนคลายเครยดตงทงตว #byครกลวย.

[vid_tags].

EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) | by.ครูกล้วย.

โยคะอาสนะ.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมโยคะอาสนะข่าวของเรา

5 thoughts on “EP.19 ฝึกโยคะ "อาสนะ" สถิระ สุขัม อาสนัม (โยคะยืดเส้นคลายเครียดตึงทั้งตัว) | by.ครูกล้วย | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโยคะอาสนะที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Kanokaon Phonrat says:

    ขอบคุณ​คุุณครูนะค่ะครูพยายามฝึกตามอยู่ค่ะดีมากมากค่ะ🙏💕

  2. Yoga namaste says:

    สวัสดีค่ะ ทุกท่านที่ติดตาม
    การฝึกโยคะตามตำราโยคะดั้งเดิม เพื่อ

    ประโยชน์อย่างเป็นองค์รวม เราจะได้ประโยชน์ทุกๆด้าน ในชีวิต จากการฝึกโยคะ ไม่ว่าจะเป็น ร่างกาย จิตใจ หรือลมหายใจ

    เรื่องการฝึกโยคะ อาสนะ
    คือการทำท่าต่างๆ ก็ฝึกให้มีความสุขนะคะ ถ้าเรารู้สึกไม่สบาย ไม่มีความสุข ก็กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เราสบายค่ะ

    ถ้าเราฝืนร่างกายเพื่อจะทำท่าให้ได้ อันนั้นไม่ใช่สาระ สาระคือความสุข ความสบาย ทำเท่าที่ทำได้ เราจะได้ประโยชน์สูงสุด จากการฝึกโยคะอาสนะ

    แต่ยังมี อีก 7 ข้อนะคะ ที่เราควรฝึก อย่างสม่ำเสมอ

    ฝึกรักษา ศีลห้า
    ฝึกความพอเพียง ไม่ถือครองวัตถุเกินความจำเป็น

    ฝึกความมีวินัย ในการดำเนินชีวิต

    ฝึกทำความสะอาด กาย ทำความสะอาดใจ

    ฝึกให้คุ้นเคยในการดำเนินชีวิต แบบสันโดษ พอใจในสิ่งที่มี ยินดีในสิ่งที่เป็น มีความสุขในสิ่งที่ทำ

    ฝึกความอดทน อดกลั้น ผ่านสิ่งนั้นไปให้ได้ แล้ววางลง

    ฝึกพัฒนาหาความรู้ ด้านศาสตร์ของโยคะอย่างสม่ำเสมอ

    ฝึกจิตใจให้อ่อนโยน มีความเมตตา อ่อนน้อมถ่อมตน จิตใจอ่อนโยน

    และฝึก อาสนะ เพื่อดูแลร่างกาย

    โยคะ มี สิ่งที่ต้องฝึก 8 ข้อ
    อาสนะ เป็นเพียงข้อที่ 3

    ยังเหลืออีก 4 ข้อ นะคะ
    ที่ต้องปฏิบัติ ติดตามค่ะ

  3. Yai Davanzo says:

    สาธุๆๆ ธรรมมะจัดสรรค์ ทำให้มาเจอ ช่องนี้. ทำตามนะถึงท่าคันไถ. แต่ทำต่อไม่ได้ จะพยายามทำตามทุกวันนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *