หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับโยคะ เพื่อ สุขภาพ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ เพื่อ สุขภาพมาถอดรหัสหัวข้อโยคะ เพื่อ สุขภาพกับKVGoldenGlovesในโพสต์EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องโยคะ เพื่อ สุขภาพที่แม่นยำที่สุดในEP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์KVGoldenGlovesคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากโยคะ เพื่อ สุขภาพสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข้อมูลแก่ผู้ใช้บริการอย่างครบถ้วนที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โยคะ เพื่อ สุขภาพ

สวัสดีทุกคน คลิปนี้เป็นคลิปฝึกโยคะกิจวัตรประจำวันของนัทในช่วงเช้า เมื่อเขามาพักผ่อนต่างจังหวัด เลยเอามาเผื่อใครอยากฝึกด้วยกัน มันเป็นเวลานาน. ฉันยุ่งและแอบเดินทาง 😊 อาทิตย์นี้จะทำคลิปใหม่มาฝากค่ะ บางทีฉันอาจจะทำมันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง สำหรับคลิปนี้มีทั้งท่ายากและง่ายตามอารมณ์ปกติที่นัทซ้อม หากท่าใดยังไม่สามารถทำได้อย่าบังคับ เอาเท่าที่พอไหว ลองทำดูนะครับจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและพร้อมที่จะทำงานได้เป็นอย่างดี ในคลิปนัทตื่นมาซ้อมตี5 ร่างกายยังไม่ค่อยคล่องตัว แต่อยากให้โฟกัสที่ประโยชน์ของคลิปและฟังเสียงหัวใจและฝึกสมาธิไปด้วยกันนะครับ ขอบคุณที่ติดตามและฝึกฝนไปด้วยกัน ขอให้ทุกคนมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง มีชีวิตที่มีความสุข นมัสเต 😊❤️🙏🏻 ใครอยากติดตามนัท เพิ่มเติมได้ที่เพจเฟสบุ๊คนี้ 👇🏼

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของโยคะ เพื่อ สุขภาพ

EP 48  20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี
EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับโยคะ เพื่อ สุขภาพ

#minute #morning #yoga #routine #โยคะยามเชาเพอสขภาพทด.

[vid_tags].

EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี.

โยคะ เพื่อ สุขภาพ.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามโยคะ เพื่อ สุขภาพข่าวของเรา

14 thoughts on “EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับโยคะ เพื่อ สุขภาพ

  1. Sasi Lim says:

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ขอแนะนำเพิ่มเติมนิดนึงค่ะ รู้สึกว่าในคลิปเปลี่ยนท่าเร็วเกินไป ยังหายใจไม่ครบเลยค่ะ (อย่างตอนหายใจยาวๆ 5 ครั้งสุดท้าย นับได้แค่ 3 ค่า) เลยทำให้บางท่ายังไม่ทันถึงจุดที่จะได้ยืดก็ต้องเปลี่ยนท่าแล้ว สู้ๆน้า เป็นกำลังใจให้ค่า

  2. Nuchy Yoga says:

    เปิดคอร์สออนไลน์แล้วค่ะทุกคน
    หากใครอยากเริ่มต้นยังไม่เข้าใจพื้นฐาน
    สามารถลงทะเบียนเรียนคอร์สออนไลน์กับนุชได้ค่ะ☝🏻
    IB ติดต่อสอบถามได้ที่เพจค่ะ

    ติดตามนุชได้เพิ่มเติมที่👇🏼

    https://www.facebook.com/Nuchy-Yoga-studio-Yu-2716479891700939/

    สมัครคอร์สเรียนออนไลน์👇🏼

    ✅ Yoga private class สำหรับผู้เริ่มต้นและพื้นฐาน
    ✅ Yoga for beginners group private สำหรับผู้เริ่มต้นและฝึกพื้นฐาน
    ✅ Yoga for open hip&flexibility group private
    ✅ Yoga for open hip&flexibility personal private

    IG ติดตามการกินอาหารยังไงให้เอวคอดพุงยุบได้ที่

    https://www.instagram.com/nuchyfitgirl_japan/

    ขอให้ทุกคนมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรงและมีชีวิตที่สุขสำเร็จค่ะ
    นมัสเตค่ะ😊🙏🏻💕

  3. สุปรียณัฎฐ์ สิงหเสน says:

    สอนดีมากเลยค่ะ ชอบ สามารถทำตามได้เลย 😍 ขอบคุณค่ะ

  4. Amp B. says:

    ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ ชอบมากๆ ทำสองรอบเลย ปวดหลัง ปวดไหล่ ทำไม่ค่อยได้เลย แต่จะฝึกเรื่อยๆ ขอบคุณนะคะ
    ปล.วิวหน้าต่างสวยมากๆค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *