หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงbulk คือ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับbulk คือมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อbulk คือในโพสต์TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหนนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องbulk คือที่สมบูรณ์ที่สุดในTTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์kvgoldengloves.comคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากbulk คือสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจKV Golden Gloves เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้ข้อมูลเสริมบนอินเทอร์เน็ตในทางที่รายละเอียดมากที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อbulk คือ

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของbulk คือ

TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน
TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับbulk คือ

#TTF #EP39 #ตอง #Bulk #นานแคไหน.

ThaiTopFitness,Fitness,ออกกำลังกาย,HowTo,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,อยากผอม,อยากมีกล้าม,bulk,lean,whey,protein,fitwhey,diet,testosterone,ฮอร์โมนเพศชาย,สร้างกล้าม,ลดไขมัน.

TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน.

bulk คือ.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมbulk คือข่าวของเรา

35 thoughts on “TTF EP39: ต้อง Bulk นานแค่ไหน | bulk คือข้อมูลล่าสุดที่เกี่ยวข้อง

  1. ธนชาต โพธิ์ชัย says:

    สำหรับคนที่มีเปอร์เซนไขมันไม่ถึง 15 ดูอาการอย่างไรครับว่ามี testosterrone ต่ำมันมีวิธีดูป่ะครับ

  2. Somyot Sutprattanatawin says:

    ขอบคุณสำหรับคำถาม และ คำตอบเรื่องดื่มเบียร์ ผมอดดื่มเบียร์มา 2-3 ปี เพราะกลัวเรื่อง แคลอรี่ จากคำตอบของคำตอบของคุณ Mark คงจะได้ลองลิ้มรสเบียร์สักแก้ว ต่อสัปดาห์ Thanks Mark

  3. jong saekue says:

    น้ำหนักขึ้นเดือนละ 2 โล ถือว่าเร็วไปมั้ยครับ ผมเริ่มเล่นเวท มา3เดือน น้ำหนักขึ้นจาก46เป็น52 โล

  4. เขียด มีกล้าม says:

    ผมกินวันนึง5-6มื้อ เป็นข้าวส่วนใหญ่ เฉลี่ย ข้าวน่าจะเกิน 1-1.3 กิโลกรัม โปรตีน ไขมันดี ผักผลไม้ กินครบทุกอย่าง แต่ผมทำงานพักผ่อนแค่วันละไม่เกิน6ชม. เลย ที่พูดมาคือน้ำหนักผมไม่ขึ้นครับ อยู่ที่ 73-75 ขึ้นๆ ลงๆอยู่แค่นี้ ถ้าบอกกินไม่ถึงคงไม่น่าใช้ รบกวนสอบถามด้วยครับ ขอบคุณครับ

  5. MY-VLOG says:

    ผมมีปัญหาเรื่องหน้าอกไม่เท่ากันครับ หน้าอกซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา แต่แขนขวาใหญ่กว่าแขนซ้าย มันเกี่ยวกับการนอนหันข้างหรือปล่าวครับ แล้วมีวิธีแก้ยังใงครับ

  6. kieattisak law says:

    ใช้วิธีไหนวัด % ไขมันดีที่สุดครับ ผมว่าพวกตาชั่งวัด % ไขมันที่ขายๆ กันอยู่นี่ให้ค่าค่อนข้างมั่วเลยครับ

  7. Posawat Panthachot says:

    มีวิธีเพิ่มไขมัน สำหรับ testosterone เพื่อสร้างกล้ามเนื้อไหมคับ

  8. sathapat lnw says:

    ถ้าผมเล่นเวทแล้ว พรุ่งนี้เป็นวันพัก แล้วผมกินโปรตีนไม่ถึง กล้ามจะขึ้นไหมครับ

  9. valiekung says:

    ปกติอาจาร์ยมาร์คทำอาหารทานเองทุกมื้อเลยรึเปล่าครับ
    แล้วพอจะมีคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกทานอาหารตามร้านอาหารทั่วๆไปไหมครับ
    ขอบคุณครับ

  10. BaRon Kung says:

    ขอถามหน่อยครับ ส่วนตัวผม เล่นเวทเสร็จแล้วก็จะคาดิโอต่อ อยากทราบว่าควรกินเวย์หลังเล่นเวทเสร็จทันที หรือไว้กินหลังเวท+คาดิโอเสร็จครับ

  11. snow1F says:

    ผมชอบพี่มากที่พูดตรงๆ มันมีทั้งสายธรรมชาติและสายที่ใช้สารกระตุ้น เห็นหลายแชนแนลไม่พูดถึงด้วยซ้ำเหมือนมันไม่มีอยู่ ทั้งที่คนรอบตัวก็ใช้หรือตัวเค้าเองอาจจะใช้อยู่ด้วยซ้ำ

  12. Attakorn hempijit says:

    ถ้าอยากเพิ่มกล้ามไปเรื่อยๆ ไม่คิดอะไร ใหญ่ไปเรื่อยๆ ไม่ได้เอาไปแข่งถ่ายแบบ แค่อยากมีกล้ามใหญ่ๆ ไม่ลีนได้ไหม

  13. JW7OM says:

    อยากหุ่นดีจำเป็นต้อง Bulk – Lean เหรอครับ นักกีฬาประเภทอื่นที่ไม่ใช่นักเพาะกาย เช่น นักมวย นักวิ่งระยะสั้น นักยกน้ำหนัก ก็หุ่นดีเหมือนกัน เค้าต้อง bulk – lean มั้ยครับ

  14. ใช้ความดีเข้าแลก เพื่อนกระแทก Hee เทอ says:

    สงสัยมานานและ ขอถามหน่อยค้าบ
    การ bluk นี้ต้องเล่นเวทด้วยไหม
    หรือไม่เล่นคาดิโอ้เฉยๆ
    ขอบคุนครับบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *